Kinezyolojik bant yöntemi (The Kinesio Taping®) Akupunkturist olan Dr.Kenzo Kase tarafından 1973 yılında Japonya`da geliştirildi.
Uluslar arası kinezyoloji bantlama derneği 1984 yılında kuruldu. İlk kez 1988 Seul olimpiyatlarında kullanıldı. 2008 Pekin Olimpiyatlarında birçok sporcunun kullanması üzerine dikkatleri üzerine çekti.
Kinezyolojik bantlamanın ortaya çıkış felsefesi, eklem hareketlerini sınırlayan klasik bantların fonksiyonel kısıtlamalara da yol açması ve KİS ait temel sorunların eklem veya kemikten çok kasın fonksiyon bozukluğu ile ilgili olmasıdır.
Bantın Yapısı
- Başlangıç gerginliğinin %55-60`ına kadar longitudinal olarak gerilebilecek şekilde üretilmiştir. (Maksimum %40 germe önerilir.)
- Bantın kalınlığı, insan cildinin epidermis kalınlığı kadardır.
- Bant pamuk lifleri ile dokunmuştur, poliüretan iplikler içerebilir ve latex içermez.
Cildin yapısı ve fizyolojik fonksiyonları ile uyumlu olarak dalgalı yapıda yapıştırıcı içerir. Yapıştırıcı akriliktir ve ısı ile aktive olur. Yapışkan yaklaşık 20 dakikadan sonra tam olarak aktive olmaktadır.
- Bantlar gözeneklidir, hava ve sıvı geçirir (?), terlemeye izin verir ve hızla kurur.
- Kullanım süresi 3-4 gün.
- Bantlar kaldırıldığında deri üzerinde yapışkan artığı bırakmaz.
- Soğuk tedavisi, hidroterapi veya elektrik stimülasyonu gibi diğer fizik tedavi ve rehabilitasyon yöntemleri ile eş zamanlı olarak kullanılabilir (?).
Geleneksel Bantlama Yöntemleri
Atletik Bant (athletic taping) ve Spor Bant (spor tape)
- Hareketi sınırlamak, fonksiyonel hareket açıklığı içinde yaralanmayı önlemek amacıyla kullanılmaktadır.
- Cildin fizyolojik yapısı ile uyumlu değildir. Esnek değildir ve hareketi kısıtlar.
- Hava geçirgen değildir, daha kalındır, aynı anatomik lokalizasyonlarda uygulansa da klinik sonuçları kinezyolojik esnek bantlamadan farklıdır.
- Atletik bant uygulamalarının tersine kinezyolojik bantlamada aşırı germe uygulanmaz ve aşırı germe, esnek bantın etkinliğini sınırlar.
Kinezyolojik Bantın Etki Mekanizması
Ağrılı ve inflame kaslar ödem nedeni ile şiştikleri için o bölgede alan daralır. Kinezyolojik bantlama ile deri kaldırılarak intertisyel alan (cilt altı) arttırıldığından dolaşım ve hareket de artmış olur, ödem azalır. Ağrının azalması, dolaşımın ve doku iyileşmesinin hızlanması, zedelenmenin önlenmesini sağlar. Ödem nedeni ile ağrıya sebep olan baskı altındaki sinir uçlarının rahatlamasını sağlar.
- Kas hareketini destekler,
- Fonksiyonu geliştirir,
- Ağrıyı azaltır,
- Lenfatik dolaşımı destekler,
- Hareketler ve postür ile ilgili farkındalığı arttırır.
Kontrendikasyon
- Geniş ve ciddi cilt yaralanmaları,
- Enfeksiyon riski taşıyan açık yaralar,
- Alerjik reaksiyonlar
Bantlamanın Yan Etkileri
Cilt Reaksiyonlar (akrilik yapıştırıcıya karşı alerjik reak, banta renk veren maddeye karşı rekasiyon)
Lokal İrritasyon( uygulama teknik hataları, bandın fazla gerilmesi, fazla basınç uygulama, fazla hareketli bölgeye uygulama, suyla fazla temas)
Uygulama Prensipleri
Cilt temizliği (kremden arındırma, tıraşlama)
Bandın hazırlanması (boyutun ve şeklin belirlenmesi), I şerit, Y şerit ( en sık) , X şerit; tırmık şerit (lenfatik drenaj), ağ şerit
Gergin kaslarda, akut yaralanmada, aşırı kullanımda, kasın bitiminden başlangıç noktasına
Zayıf kaslarda veya kasılmanın arttırılması istenen durumlarda, kasın başlangıcından bitim yönüne doğru uygulanmalıdır.
Bantların renklerinin bilinen fizyolojik etkisi yoktur (?).
Ateş-Kırmızı,
- Kırmızı renk (kalp), sekresyonların ve dolasımın artısını, enerji akısını ve sinir sisteminin güçlendirilmesini sağlar.
- Kırmızı renk diğerlerine göre daha fazla ışık absorbe eder ve bant altında ısınma etkisi oluşturabilir.
Toprak-Sarı,
- Sarı renk (dalak), mantıklı düşünme yeteneğini, artısını ve sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlar.
Metal-Beyaz,
- Beyaz renk (akciger) Çi`nin (yasam enerjisi) akısını, gastrointestinal motiliteyi ve terlemeyi düzenler.
Su-Siyah,
- Siyah (böbrek), kan ve sıvı dengesini, gücü ve zindeligi saglar.
Tahta-Yeşil/Mavi.
- Yeşil ve mavi renk (karaciğer), vücudun dengesinin düzenlenmesini, duygusal gerginliği azaltır ve sedasyonu sağlar. Mavi renk, serinlik ve hareket hissi ile ilişkilidir.
Teknikler:
- Faysa düzeltme tekniği( amaç fasia katları arasında titreşim hareketi yaparak gerilimi ve yapışıklıkları azaltmak)
- Mekanik düzeltme tekniği
- Alan düzeltme tekniği ( ağrı, ödem, şişme olan alanın üzerinde daha fazla boşluk bırakmak için uygulanır. Böylece bu alandaki basınç düşer.)
- Ligaman tekniği (ligaman tendon yaralanmalarında proprioseptif duyuyu arttırmak amacı ile kullanılır. Bu uygulamada amaç ligamentlerin yükünün azaltılması ve ligamentlerin desteklenmesidir )
- Lenfatik teknik ( lenf akışını engelleyen baskıyı azaltmak amacı ile uygulanır.)
Kinezyotaping Hangi Problemlerde Kullanılır?
- Boyun-sırt-bel ağrısına neden olan mekanik sorunlar
- Kas-iskelet sisteminde yumuşak doku travmaları(tendinit,bursit,kas zorlanmaları)
- Spor yaralanmaları
- Eklem instabiliteleri(oynaklığı)
- Postür bozuklukları
- Dejeneratif artrit(eklem kireçlenmesi)
- Ayak deformiteleri(halluks valgus,çekiç parmak,topuk dikeni..)
- Eklem burkulma ve zorlanmaları
- Hareketsizliğe bağlı kas güçsüzlükleri
- Fiziksel aktivite ve sportif faaliyet öncesi kas-eklem çevresi dokularına destek vermek suretiyle koruyucu amaçla
- Nörolojik hastalıklarda görülen kas kuvvet yetersizlikleri
- Karpal tünel sendromu gibi tuzak nöropatileri
- Lenfödem
Pediatrik yaş grubunda da güvenle kullanılabildiğinden geniş kullanım alanları vardır.
